スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます
本年もどうかよろしくお願いしますm(_ _)m

今年の目標は、もちろん「診断士合格」と「身体づくり」
資格は、なんとか年内突破したいです
また、身体作りは、体力と減量を両立させること
体重は当面の目標は、最盛期-10Kgです(すでに-3kg)
勉強は、やっぱり体力がないと集中力がつかないので、
そうやって運動と勉強の両立を目指したいと思っています

しかし、体重は順調よく少しずつ微々たるものですが、
落ちていっているようです
2年前にはけなくなったGパンがはけるようになり、
一ヶ月前に顔を見た人は、やせたなぁ~って言ってくれます
この調子でがんばりたい!


ところで、今日さっそく生駒を登りに行きました
スタート地点の枚岡神社でお参りし、スタートしました
1時間もかからずに山頂遊園地に到着したけれど、冬季休園なんですね

そこからストックを取り出し、走って降りはじめたのですが、
1kmほど降りたところでまた足をひねっちゃいました
ひねった瞬間「ぷちっ!」ってかわいい音が鳴ってました
先月とまったく同じ、左足をまたねんざしてしまいました

なんとか下ろうとしたのですが、登りよりも下りのほうが痛いので、
また登って生駒山頂まで戻り、ケーブルカーに乗って帰ってきました
また、右足は相変わらず痛みが残っていて、困ったものです
でも、六甲縦走のあとでよかった~


最後になりましたが、今年もよろしくお願いします
スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。